Dziesięć zasad. Trenuj z radością i osiągaj satysfakcje!

Zasada 1: Czerpię przyjemność z trenowania i udziału w zawodach. Lubię to co robię.

Zasada 2: Umysł tak jak mięśnie, potrzebuje gimnastyki. Mogę trenować swój umysł, tak jak trenuję ciało.

Zasada 3: Warto się starać, choć czasem na efekty trzeba poczekać.

Zasada 4: Każdego dnia mogę zrobić coś, co przybliża mnie do celu.

Zasada 5: Wiem, w czym jestem dobrym i co potrafię oraz w czym mogę osiągnąć więcej.

Zasada 6: Mogę się czasem pomylić.

Zasada 7: Mam wpływ na to, jak wygląda mój dzień.

Zasada 8: Sport to również umiejętność przegrywania. Potrafię sobie radzić z przeciwnościami.

Zasada 9: Szanuję moich sportowych konkurentów i doceniam ich umiejętności.

Zasada 10: Każdy start jest okazją do tego, aby dowiedzieć się czegoś o sobie.